2019年3月2日　小矢部川

富山，神戸，そして和倉，最近のフル1週間前のペース走は小矢部川．

特に痛いところはないけど，スピード練習ができていない．

1　 05:15.20

2 　04:41.30

3 　03:48.80

4 　03:54.40

5 　03:55.90

6 　03:52.10

7 　03:53.20

8 　03:47.00

9 　03:47.80

10 　03:42.40

11 　03:48.10

12 　04:40.90

13 　04:40.50

14 　04:38.80