慣れないことをして後悔．
雨の日が続く．
降ったらランオフでは練習不足になってきた．
三連休で取り戻すつもり．
初日はペース走っぽく．
2018年9月15日
距離30.3km，タイム2:16，平均ペース4:31 分／km
二日目はロングジョグ．40kmが目標だったけど，走り始めで体が疲れてるとわかった．
途中何度も休憩して，やっとの思いで帰宅．
2018年9月16日
距離35.1km，タイム3:06，平均ペース5:18 分／km
三日目．疲れが取れてるか確かめるように少しずつペースアップ．
インターバル走したかったけど，無理だった．
2018年9月17日
距離25.1km，タイム1:53，平均ペース4:32 分／km
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